Ułatwić sobie zapamiętywanie

Ludzki mózg to najważniejszy narząd w naszym organizmie. Składa się z ok. 10 miliardów komórek nerwowych skupionych na niewielkiej przestrzeni. Przez te komórki przepływa w każdej sekundzie ponad milion impulsów elektrycznych. To organ w którym przechowywane są wszystkie dane i za pomocą którego sterowany jest cały organizm.

Z powodu potężnej ilości informacji jakie generujemy i przyswajamy , znajdujących się w mózgu, mamy czasem problemy, że zapominamy czegoś.

Aby ułatwić sobie zapamiętywanie musimy najpierw zapoznać się ze sposobem przechowywania i interpretacji wszelkich informacji. Wyobraźmy sobie, że nasz mózg to wielki regał z niezliczoną ilością wszelkich półek, szuflad i przedziałów. Każda myśl jest katalogowana i chowana do odpowiedniego działu, szuflady a następnie łączona jest z innymi danymi. W zależności od rodzaju np. węch, dźwięk, smak informacje są postrzegane w inny sposób i chowane w innych miejscach.

Gdy próbujemy sobie coś przypomnieć następuje proces odwrotny. Otwieramy poszczególne szuflady, półki i przeglądamy. Czasem znajdujemy tylko poszlaki a czasem nawet nic. Wysilamy więc pamięć. Próbujemy dokonać analizy i wyłaniamy szerszy kontekst danej informacji. W tym czasie w naszej głowie robi się zamieszanie i otwierane są kolejne szuflady w bardzo krótkim czasie. Następuje nerwowość i frustracja co powoduje, że nie możemy znaleźć tego co chcemy.

Co zrobić aby nasz mózg od razu znajdywał określone myśli?
Należy użyć wyobraźni. Zamiast zapamiętywać suche fakty, powinniśmy przypisywać je do różnych obrazów, dźwięków i zapachów. W ten sposób w pełni wykorzystujemy możliwości angażując obie strony mózgu – lewą i prawą półkulę.
Lewa półkula przypisana jest logice, zapamiętuje numery, daty, adresy. Natomiast prawa półkula gromadzi informacje sfery artystycznej – kolory, muzykę, obrazy.

Gdy wykorzystamy obie części, przywiązując do danych informacji, inne na wiele różnych sposobów, dotarcie do niej będzie o wiele łatwiejsze.

Urządzenie do nauki języków obcych firmy SITA

Ten właśnie sposób zapamiętywania jest skutecznie stosowany np. do nauki języków obcych. Istnieje urządzenie wspomagające zapamiętywanie poprzez synchronizację obu półkul a metoda która je wykorzystuje nazywa się „Nauka metodą SITA”. Wprowadzona została przez firmę o tej samej nazwie.

Jednak i tak wszystko zależy od naszego podejścia. Niekoniecznie musimy się wspomagać urządzeniami oraz standardami nauczania czy też trenowania pamięci. W zależności od nas i od naszej wygody, sami obieramy sposób myślenia.

Opisywana powyżej metoda jest dobrą podpowiedzią do tego jak wykorzystać możliwości zapamiętywania. Łącząc twórcze i artystyczne wizje i myślenie wraz z faktami bieżącymi, łatwiej pamiętamy i na dłużej dane wydarzenia w naszej pierwszorzędnej uwadze.